Nutrición antiinflamatoria para sanar
Te acompaño a mejorar tu salud de forma integral, con un plan real y sostenible — sin dietas, sin obsesión. Aquí sumamos, no restamos.
No estás sola en esto.
Has probado todas las dietas y siempre vuelves al punto de partida.
Te han dicho que era 'solo peso' o cuestión de fuerza de voluntad.
Sientes el cuerpo pesado, hinchado, inflamado.
Necesitas acompañamiento, no otra dieta más.
Aquí es exactamente donde empezamos. ↓
Tu dietista — y también tu compañera de camino
Convivo con lipedema desde antes de saber que tenía nombre. Aprendí a sanar mi salud desde la cocina, y hoy acompaño a otras mujeres a hacer lo mismo.
Sé lo que es volver una y otra vez al punto de partida. Por eso mi enfoque no es una dieta más: es una forma de cuidarte que se sostiene.
Conóceme
Especialista, no generalista
Que en la cocina encuentres tu medicinaMediterraneanna
Hay una forma más amable de avanzar.
No necesitas más fuerza de voluntad ni otra dieta milagro. Necesitas un plan antiinflamatorio hecho a tu medida — y alguien que te acompañe. Comida de verdad, hábitos que se sostienen en el tiempo, piano piano.
Primera visita
Nos sentamos a hablar de tu situación y hago un diagnóstico. Sales con un plan semanal antiinflamatorio hecho a tu medida.
Ponemos el plan en marcha
Menús, pautas y recursos adaptados a tu vida — sin restricción ni obsesión. Ajustamos sobre la marcha.
Te acompaño en el camino
Sesiones de seguimiento, apoyo por email y nuevas estrategias hasta que puedas seguir de forma autónoma.
Lo que tengo en mi armario
La suplementación es algo serio, y debe ser pautada por un profesional que conozca tu historia. En mi caso, lo que nunca falta en mi armario:
Triple Magnesio
Tres formas de magnesio en un mismo complemento. Es uno de los productos más vendidos de la marca.
Ver en Be Levels →Colágeno
Colágeno hidrolizado en polvo, sin azúcares añadidos y fácil de disolver.
Ver en Be Levels →Colaboración con Be Levels · enlaces de afiliación: si compras a través de ellos recibo una pequeña comisión, y a ti no te cuesta nada más. Los complementos alimenticios no sustituyen una alimentación variada ni un tratamiento médico.
Lo que sueles preguntarme
¿El lipedema es 'solo peso'?
No. El lipedema es una condición real, física y hormonal — no una cuestión de fuerza de voluntad. Por eso el enfoque es antiinflamatorio e integral, no una dieta más.
¿Las consultas son online?
Sí, nos vemos online por Meet o Zoom, estés donde estés. También atiendo en Barcelona.
¿Qué incluye la primera visita?
Una sesión de ~1:30h con diagnóstico de tu situación y un plan semanal personalizado (menú + pautas antiinflamatorias). Desde ahí decidimos si seguimos con un pack de seguimiento o de tratamiento.
¿Cómo se paga?
El pago se hace por adelantado vía Bizum, transferencia o PayPal (internacional). Los packs tienen una validez de 1 año.
Da el primer paso hacia tu bienestar.
Cuéntame un poco sobre lo que estás viviendo y te oriento sobre la mejor forma de empezar. Sin compromiso.
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